كوكتيل دايت [الأرشيف] - منتديات ديرتنا

Shanshoneh

02-24-2008, 04:30 PM

http://www.deretna.com/vb/attachment.php?attachmentid=398&stc=1&d=1198225854

كوكتيل دايت

http://www.deretna.com/vb/attachment.php?attachmentid=4529&stc=1&d=1203339673

المقادير:

2حبات موز- كوب فراولة - 1كمثرى -3 ملاعق عسل - نص لتر حليب خالى الدسم - ملعقة صغيرة ماء زهر.

الطريقة:

تغسل جيدا وتقطع مكعبات وتضرب فى الخلاط وتوضع مع باقى المقادير وتقدم فورا لان الموز لايتحمل ويسود لونه وهو ممتاز للريجيم والصحة